🏃‍♂️ Fit durch die Ferien – Trainingsplan für Leichtathleten beim Turn-Verein Altheim ☀️

Die Ferienzeit ist da – und beim Turn-Verein Altheim bedeutet das nicht Stillstand, sondern Bewegung, Technik und jede Menge Motivation! Für alle Altersklassen und Leistungsstufen haben wir ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zusammengestellt, das Körper und Geist auf Trab hält. Treffpunkt ist immer die Schulsportanlage in Altheim.
Hier ein Überblick, was euch erwartet:

🔹 U12/U14 – Fokus auf Landesmeisterschaft

Unsere jungen Athlet:innen bereiten sich intensiv auf die Landesmeisterschaften am 26. Juli vor. Die Trainingseinheiten finden statt:

• Mittwoch | 17:00 – 19:00 Uhr

• Samstag | 10:00 – 12:00 Uhr Schwerpunkt: Wurftraining

🌈 Summer Kids Camp & Cup – Spiel, Spaß und Athletik

Spielerisches Training für die Kleinsten mit dem Summer Kids Camp:

• Mo 21.07. & 25.08. | 10:00 – 12:00 Uhr

• Di 22.07. & 26.08. | 10:00 – 12:00 Uhr

• Do 24.07. & 28.08. | 10:00 – 12:00 Uhr

• Fr 25.07. & 29.08. | 17:00 – 19:00 Uhr (inkl. Eltern & Betreuer)

Abschluss und Highlight: Kids Camp Cup am 29.08. – mitmachen dürfen alle, die mindestens vier Einheiten besucht haben.

💪 U8–U23 & Allgemeine Klasse – Technik trifft Ausdauer

Drei Trainingstage pro Woche bieten gezieltes Aufbautraining:

• Montag | 17:00 – 19:00 Uhr – Lauf & Sprung

• Mittwoch | 17:00 – 19:00 Uhr – Kraft & Ausdauer

• Freitag | 17:00 – 19:00 Uhr – Wurf

🏅 Masters Gruppe – Auf dem Weg zur Staatsmeisterschaft

Die Landes- und Staatsmeisterschaften in Amstetten (13./14. September) werfen ihre Schatten voraus. Dafür trainiert unsere Masters Gruppe:

• Montag, Mittwoch & Freitag | 18:00 – 19:30 Uhr

🌟 Ob ambitionierte Wettkampfvorbereitung oder spielerisches Ferienprogramm – beim Turn-Verein Altheim geht's aktiv und motiviert durch den Sommer. Wir freuen uns auf eure Teilnahme und wünschen euch sonnige Trainingsmomente!

Bei Interesse ein melden leichtathletik@turnvereinaltheim.at